Masturbation, also known as self-stimulation or self-gratification, is the act of touching one's own external genitalia to induce sexual pleasure. It can be done by hand or with the help of sex toys, such as masturbators or vibrators. Although masturbation is usually done for the purpose of orgasm, it is sometimes done simply to arouse sexual desire or as part of foreplay. It is a natural and common form of sexual behavior that can be used alone or with a partner.
Viele berühren sich selbst, um sexuelle Spannungen abzubauen, ihren Körper besser kennenzulernen oder einfach nur, weil es Spaß macht. Selbstbefriedigung ist eine intime Möglichkeit, sich selbst zu stimulieren, ohne einen Partner zu benötigen. Es ist eine Form der sexuellen Aktivität, die allein durchgeführt wird um sexuelle Wünsche und Bedürfnisse zu erfüllen, wenn man gerade keinen Sex mit einem Partner hat.
Männliche Masturbation
1. Was ist männliche Masturbation?
Männliche Masturbation bezeichnet das Verhalten von Männern, die ihre Genitalien stimulieren, um sexuelle Lust oder einen Orgasmus zu erlangen. Dieses Verhalten ist die häufigste und natürlichste Form des menschlichen Sexualausdrucks und kommt in allen Altersgruppen, Kulturen und bei allen sexuellen Orientierungen vor. Masturbation ist nicht nur ein Mittel zur sexuellen Befriedigung, sondern auch eine Möglichkeit, den eigenen Körper und das sexuelle Verlangen zu verstehen.
2. Gängige Arten der Masturbation
Männer führen das Wichsen normalerweise auf folgende Weise durch:
- Manuelle Stimulation: Die häufigste Methode besteht darin, die Vorhaut mit den Händen zu bewegen oder die Eichel und den Schaft des Penis direkt zu berühren.
- Zusammenarbeit mit beiden Händen: Manche Männer fixieren die Peniswurzel gerne mit einer Hand und bewegen die andere Hand auf und ab, um das Gefühl von Griff und Kontrolle zu verbessern.
- Reiben von Gegenständen: Eine kleine Anzahl von Männern wird stimuliert, indem sie ihren Penis an weichen Gegenständen (wie Kissen, Handtüchern oder Matratzen) reiben, wobei mehr Druck und Reibung im Spiel sind.
- Atypische Reize:
- Autofellatio: Eine sehr kleine Anzahl von Männern mit extrem flexiblen Körpern kann durch Beugen ihres Körpers Oralsex an sich selbst ausüben.
- Anal- oder Harnröhrenstimulation: Obwohl selten, erkunden manche Menschen die Grenzen der sexuellen Lust durch die Stimulation dieser Bereiche.
Die meisten dieser Methoden enden mit der Ejakulation als Höhepunkt.
3. Psychologische Ebene: Fantasie und Konsum sexueller Inhalte
Masturbation wird oft von intensiven sexuellen Fantasien begleitet. Dabei kann es sich um Erinnerungen an reale sexuelle Erlebnisse oder um fiktive Szenen handeln, die durch die Vorstellungskraft erschaffen wurden. Angesichts der Popularität von Online-Pornografie schauen sich viele Männer beim Masturbieren pornografische Videos und Bilder an oder lesen erotische Romane, um ihre sexuelle Erregung zu steigern. Studien haben gezeigt, dass Männer empfindlicher auf visuelle Reize reagieren und daher ein enger Zusammenhang zwischen Pornografiekonsum und Masturbation besteht.
4. Die unterstützende Rolle von Sexspielzeug
Moderne Männer verwenden zunehmend Sexspielzeug, um ihr Masturbationserlebnis zu bereichern, wie zum Beispiel:
- Masturbatoren: Simuliert die inneren Strukturen beim oralen, vaginalen oder analen Geschlechtsverkehr, um das Vergnügen zu steigern.
- Sex-Torsos: Bietet eine umfassendere und realistischere Körperberührung, geeignet für Benutzer, die ein intensives Masturbationserlebnis suchen.
- Vibratoren und Stimulatoren: Für Männer entwickelte Vibratoren können zur Stimulation der Eichel, des Perineums oder des Anus verwendet werden und so traditionelle Lustzonen erweitern.
- Saug- und Wärmefunktion: Hochwertige Masturbationsbecher mit Saug- und Konstanttemperaturfunktion können die echte Körpertemperatur und den Saugrhythmus simulieren.
- Diese Produkte steigern nicht nur das Vergnügen, sondern helfen den Benutzern auch, neue erogene Zonen und Stimulationspräferenzen am Körper zu entdecken.
Männliche Masturbation ist nicht nur ein Akt der sexuellen Entspannung, sondern auch eine Möglichkeit, sich selbst zu erkunden und die sexuelle Gesundheit zu verbessern. Unter der Prämisse, den Körper zu respektieren und auf Sicherheit zu achten, kann die Kombination von Sexspielzeugen wie Masturbatoren und Sex-Torsos das Masturbationserlebnis auf ein neues Niveau heben. Es sollte nicht durch Scham verdeckt, sondern verstanden, akzeptiert und wissenschaftlich betrachtet werden.
Weibliche Masturbation
Weibliche Masturbation ist eine völlig natürliche Form der Sexualität, bei der Frauen ihren Körper erkunden und sexuelle Befriedigung erleben. Die häufigste Technik ist die Stimulation der Klitoris mit den Fingern, meist in liegender Position. Viele Frauen nutzen zusätzlich Vibratoren zur Intensivierung des Lustgefühls.
Laut Studien bevorzugen etwa 69 % der Frauen die reine Klitorisstimulation, während nur ca. 3 % ausschließlich vaginale Masturbation bevorzugen. Daher sind speziell entwickelte Produkte wie:
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Saugvibratoren (z. B. Satisfyer Pro 2)
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Rabbit-Vibratoren (gleichzeitige G-Punkt- und Klitorisstimulation)
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Womanizer Premium (druckwellenbasierte Klitorisstimulation)
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Masturbatoren für Frauen (besonders sanft und diskret)
besonders beliebt.
Auch anale Stimulation, das Reiben der Vulva mit weichen Objekten, oder das Spielen mit Wasserstrahlen zählen zu den weniger verbreiteten, aber effektiven Methoden.
Viele Frauen erreichen beim Masturbieren schneller einen Orgasmus als beim Geschlechtsverkehr – oft innerhalb von drei bis fünf Minuten. Dabei hilft die Selbstbefriedigung nicht nur beim Stressabbau, sondern stärkt auch das Körperbewusstsein und die sexuelle Selbstbestimmung.
